Randonner en sécurité

un sac à dos d’environ 20 Litres
s’hydrater : 2 litres d’eau, de l’argent liquide pour acheter une boisson
se restaurer : un pic nic, des goûters
se protéger de la pluie : une veste imperméable, un sac étanche pour mettre son téléphone
pour le froid : un pull ou doudoune ou polaire, une couverture de survie
contre le soleil : une casquette, lunettes de soleil, crème solaire 50, manches longues
des chaussures fermées de type trail ou randonnée ou sport avec une semelle en bon état
pour se signaler : un téléphone portable chargé, un gilet jaune, une lampe de poche, papiers d’identité, carte vitale
pour bricoler : un petit couteau, un lacet de rechange, un paquet de mouchoir
pour se soigner : trousse à pharmacie basique
pour protéger la nature : un petit sac pour ramener vos déchets (même organiques : pomme, banane, oeufs durs, pains…les rats les adorent)

Urgence médical : 15 ou 112

Secours en Montagne : (+262) 262 93 09 30

Météo Réunion : meteofrance.re

Ne jamais partir seul en randonnée sans prévenir quelqu’un de l’itinéraire et horaire d’arrivée
Emmener toujours à boire et à manger
Avoir toujours une veste de pluie, un pull, un gilet jaune et une lampe, une couverture de survie
Partir avec son téléphone chargé à 100%, dans un sac en plastique/étanche